CONCEPT d’entraînement d’une efficacité remarquable, le coaching sportif spécialisé ImpactoniK est le fruit de l’alliance parfaite des techniques modernes de remise en forme et des meilleures méthodes de préparation physique propres aux disciplines martiales et sports de combat.

Les sports de combat sont des activités trés complètes qui font travailler de nombreux groupes musculaires: bras, épaules, jambes, ceinture abdominale…

Permettent d’améliorer coordination, habiletés motrices, souplesse, endurance, force, ainsi que la perception et la réactivité ( vivacité, réflexes).

Pratique idéale pour acquérir confiance et maitrise de soi:

Un moyen ludique d’apprendre à se défendre, contribuant à une meilleure gestion des émotions lors d’une situation stressante.